 VITARGO
PRODUCTOS PARA JUGADORES DE FÚTBOL
Para cargarte de energía antes del partido
El día antes del partido: mezcla un cacillo (75 grs de polvo) de Vitargo Carboleader en 6-8 dl de agua. Bebe un total de 2 cacitos (75 grs), entre comidas, preferiblemente una toma por la tarde y otra inmediatamente después del entrenamiento por la tarde-noche.
El día del partido: mezcla un cacito (75 grs de polvo) de Vitargo Carboleader en 6-8 dl de agua para beber a media tarde si el partido es por la tarde-noche. Cuando haces esto aseguras el balance fluido de tu cuerpo, así como el nivel de glicógeno en tus músculos que estará completo.
Durante el partido: como bebida deportiva mezcla Vitargo Carboleader con Electrolyte para usarlo como bebida deportiva.
Estas instrucciones de mezcla son para temperaturas entre 20-30 grados Celsius. Si se produce a mayor temperatura, añade 1dl de agua para cada ejemplo antes mencionado y si está entre 10-19 grados Celsius, reduce 1 dl de agua.
Empieza a beber Vitargo durante el calentamiento, luego en medio tiempo intenta beber aprox. 4-5 dl junto con ½ barra energética “Energikakan” (ver abajo). Cuando haces esto, conservarás la resistencia, concentración y creatividad durante todo el partido.
Los minerales contenidos en Vitargo + Electrolyte compensan la pérdida de minerales debido a la sudoración. Esto es importante ya que los calambres musculares normalmente aparecen cuando ha perdido demasiado agua, minerales e incluso carbohidratos en los músculos. Vitargo nos protege de estos problemas.
Cómo mezclar- instrucciones (20-30 grados Celsius):
Peso corporal Concentración (%) Polvo/Agua
85 kgs ó más Aprox. 8,5-9,1 1 cacito (70grs polvo) en 7-8 dl de agua
75-80 kgs Aprox. 7,1-8,0 1 cacito (70grs polvo) en 8-9 dl de agua
65-75 kgs Aprox. 5,8-7,1 1 cacito (70grs polvo) en 9-11 dl de agua
64 kgs ó más Aprox. 6,4-5,3 1 cacito (70grs polvo) en 10-12 dl de agua
Las bebidas deportivas han de ser preparadas de esta manera, para asegurarnos de que le proporcionan al cuerpo alrededor de 1-1,5 grs de carbohidratos por kg de peso y hora. Nosotros recomendamos beber 4-5 dl durante el calentamiento, luego 4-5 dl durante medio tiempo. Si es posible beber DURANTE el partido, una buena idea es tener una botella de Vitargo en un lugar accesible para ir tomándolo poco a poco.
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